タンパク質と私。

先々週はガーデニングという名の開墾、先週はトイレのDIY改装工事に勤しんでいた。

あれ?仕事は・・・?

いえいえ、もちろん仕事もしていましたとも。合間に。

なんだかDIYホルモンみたいなものがドバーーーーーっと出るときが時々あって、とにかく考えて考えまくり作って作って作りまくっていました。後日ご報告します。

 

そしてそんなトントンカンカンやっている中、・・・全く関係ないがひょんなきっかけでお友達から「分子栄養学」というものを教えてもらった。

それは、プロテインなどからたんぱく質をしっかりととり、現代人に足りていないビタミン・ミネラルをサプリメントなどでプラスしてうつやリウマチなどの身体の不調を治す、というもの。

 

ちょうど「マツコの知らない世界」でプロテイン特集を見て、なんとなく興味が出て買っていた私は、すぐに本をamazonで注文して、夢中になって読んだ。

 

心や身体の不調に、プロテインとメガ量のビタミン。

 

実はこの手の本を読んだのは初めてではなかったけど、以前読んだときはプロテイン・サプリメント=不自然、という印象が強すぎて、すぐに諦めた。

だけど今回はマツコのおかげで(笑)プロテインに対して気軽な気持ちでいたので、スッと内容が入ってきた。

 

これ!と思ったら行動しないと気が済まない私。すぐにあちらこちらから取り寄せて、プロテインを朝と夜の1日2回、ビタミンCと鉄のサプリメントの摂取をはじめたところ。

 

生理前のイライラがひどくて薬をもらいにいってたし、不安症や動悸もあるけど・・・タンパク質と鉄分を補うことでかなり改善が期待できるらしい。楽しみ!

 

子供たちにもタンパク質をとらせたくて作り始めたムネ肉ジャーキースモーク。これがお酒のつまみに最適(笑)

↑こちらがその本。リウマチや、子供の多動などにも効果があるらしく興味が尽きない!毎晩読んで理解を深めているところ。

庭、開墾中。

作業の合間、行き詰った時や肩がこったときに少し外に出て草むしりしたり気分転換したいなと思い、敷地内同居の義父からレモンバームと三つ葉・ドクダミで埋もれた敷地を少しもらった。

少しずつ、雑草を取り、土をひっくり返し、10年以上ほったらかしのレモンバームの根を取る。

このレモンバームっていうのが本当にすごい。

地下茎をぐんぐん伸ばして、広がりに広がって。石の間や、他の草花を取り囲んで。土の下で地下茎がガッチガチに絡まりあっていて、スコップが入っていかない。

少しづつ少しづつ、掘り起こして根を取り除く作業。すごい量の太い根がとれる。

ハードすぎて気分転換どころじゃないかも笑

毎日汗だく。

 

でも頑張って耕して整えて、かわいい草花をちょこちょこっと植えて、作業の合間に水をあげたり花の手入れをする時間ができたらいいな。

新たな楽しみ。

ここに一面、レモンバームが生えていた・・・

 

さて、仕事の方で今やっているのは、コスメの紙什器のデザイン。

今回初めて、かなり流行に敏感な10歳以上年下の女性たち数名と意見を交わしながらのデザイン制作。

提案したデザインを、年齢層上に感じます~などとディスられながら(笑)何日もかけてブラッシュアップ。さすが、少しづつ洗練されていってる。

若いつもりでいたけど、やっぱり本当に若い人とは感覚に隔たりがある。パッと、イメージに合ったデザインを出せないのが歯がゆい。

少し、若者の雑誌なんかを読んで、流行を読み取らないといけないな…

「ネガティブなフィードバックにもめげない精神力」だったかな、クラシコム(「北欧、暮らしの道具店」の運営会社)のデザイナー募集要項に確か書いてあった、気がする。

ネガティブなフィードバックに負けず、勉強だと思って頑張る!ぞ!

ずーっと何かを、作ってる。

先週きっちり仕事を終わらせたので、取引先からの連絡もなく静かな週末。

子供たちが好きに遊んでいる間、メルカリで買ったビーズでイヤリングを作ったり、マスクを作ったり、料理をしたりして、のんびり。

ふと気づいたけれど、私は平日も休日も、一日中何かを作ってる。

のんびりマンガを読んだり、ゲームしたりも楽しいんだけど…そういう、どちらかというとあまり生産性のないことをしていると、少しそわそわする。

一人で何かを作ってるときが、一番たのしくて、充実している。

 

思い返すとそれは小さいころからそうで。

よく熱を出して学校を休みがちだった私は、休んだ日は「熱が下がったら何作ろう?」と朦朧とした頭で考え、少しでも熱が落ち着いて起き上がれるようになったらすぐに作り始めていた。

小物入れを作ったり、部屋のファブリックを統一したり…(愛読書は「私の個室」だった笑)

大勢の友達とキャーキャー遊ぶよりも、一人で何かを夢中で作っている時間が好きだった。

人は、小さいときから本質はあまり変わらないのかもしれないな…

きっとおばあさんになっても、一人で家にこもって、何かを作っているんだろう。

そんなことを思った今日。

 

そしてそれはもちろん、仕事もそうで…一人で何かを作る、という、自分の一番好きなことを生業とできている私は、すごく幸せだということに、改めて感謝した。

自粛太り加速中。

まだまだ、私の住む札幌市は外出自粛中。

子供たちも休校中なので、買い物は全てネットスーパーや通販。

いつもならこの時期、子供たちが学校に行っている間、車のない私はお気に入りのローバーミニの自転車に乗ってあっちこっち出かけているはずなのに、今年はまだほとんど乗っていない…

引きこもりがちで、家でずっと座って仕事をしている私にとって唯一の体力づくりの季節なんだけど…子供たちが家にいる以上、仕方ない。

運動する機会を逃したまま、お腹の肉が成長を始めてる。

これはまずい。何か、家や、ちょっとした庭先でできる運動を始めないと!

と、思いながらも家事と仕事であっという間に一日が終わっていく…

(子供たちは庭で鬼ごっこして運動不足を補っています)

 

本日の作業は、新しい商品の特集ページのカンプの提案と、商品ページの作成。

割と提案がスッスッと通ってくれているので、今回はイメージが割とフィットしているよう。良かった!

 

今週しっかり仕事を頑張って、せめて土日だけでも運動したい。

手作りマスク
先週の土日は、マスクを大量生産して終了しました。

ふわふわ春の陽気。

今日はいい天気で暑くもなく寒くもなく、春らしいとても良い空気。

午前中2時間ほど子供たちは宿題をやって、その間、私は洗濯もの干し。

そのあとは、昨日から近所の川に網を持って遊びに行きたいと言われていたので、行く。

この間にした作業は、一緒に働くもう一人のデザイナーに求められたアドバイスのみ…

お昼ご飯を食べてから作業…しなきゃいけないけど眠くて眠くてしょうがなくてblogを書いています。

これからする作業は、クライアントが新しく輸入販売するブランド商品のカタログ作成。

日本でのイメージは固まってないからそこから作らないといけない。

何かを新しく生み出す作業は楽しいけど、使う力も大きい…

こんなふわふわの陽気ではしゃぐ子供たちを見ながら、なかなかそんなテンションになれない。

よし。

アマプラ(amazonプライム)で音楽かけながら洗い物して、コーヒーでも飲みながらPCを開いたらそんな気になれるかも?

急がなきゃあっという間に夕飯の時間になってしまう!!

頑張れ!!自分!!!

全てをやり終えたら、美味しいチューハイが待ってるぞ―――!!

音楽を聴くのに使ってるスピーカー。手のひらサイズで小さい割に音が良い!充電式で、ラジオになるので災害用にも期待。

週のはじめの月曜日。

休校中、子供たちは9時~12時まで学校からの課題、私はPCで仕事。

今日は夫が休みなので、課題を見るのはお任せして仕事に集中。

本日の作業内容は、商品に貼るラベルのデザインの修正と、その商品の販売ページバナー作成。

この商品はすごいんだぞーー!というのを、過大広告にならないようにしながら最大限引き出すのはかなりの集中力が必要。クライアントからは最低限の情報しかこないので、追加で載せられそうな情報はこちらで調べて提案し、確認してもらう。

商品への理解や、思い入れみたいなものも疑似的にでも良いから持たないといけない。今回の商品は結構良いものだったので作りやすかった。

たまに、こんなの誰が買うんかい…っていうような売りどころのない商品だと本当に困ることもある(笑)

 

まだラベルを入稿していない商品だから、商品画像はラベルを合成。

Illustratorの、3Dマッピングを使って。←じつは最近覚えた

自然な感じにできたので満足~

 

今日の夕飯は何にしようかな。豚こまを使った何かにしよう。

ラベルはいざ貼ってみるとイメージが違ったりするので、よく印刷してイメージを確認したりします。うん、だいたいイメージ通り。

blogはじめました

日々の雑記用のblogを開設しました。

在宅での仕事のこと、日々の暮らしのこと、子育てのことなどを綴っていきたいと思っています。

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現在、2020年5月初旬。

世間ではコロナウイルスが流行し、私たちの住む地域は特に感染が増えていて、家からほぼ一歩も出ないような生活をかれこれ2カ月ほど、している。

3人の子供たち(長男・ジャイ(小5)、次男・パン(小3)、長女イッチ(小1))も今月一か月はまだ休校。

休校中でも、平日は学校から出ている課題をやらなければならず、私は仕事(在宅デザイナー)があり、時間を持て余すことなんて全くない。むしろ休校の方が忙しい…。

居間のテーブルでノートPCとにらめっこしつつ、3人の子供の勉強を見るのはなかなかの大変さ。

なのでボーっとしてても大丈夫な土日はやっぱりホッとできる。

今日は夫(福祉職・無口)は仕事なので、子供たちは自由に遊び、私は朝からPCに没頭して、新しいblogを開設する作業を黙々と。

お昼ご飯は究極に手抜きの納豆うどん(美味しい)。

  

仕事も趣味もPCなんだから仕方ないけど、まだ四十になったばっかりだっていうのに四十肩がひどい。寝てても痛い…。健康のためにストレッチしたいけどまず肩が痛い。

blog以外にもwebデザインの勉強など、やりたいことはPCを使うことが多くて。

いや、PC以外にもマスクを作ったり、フリマサイトに売るものを出したり、やりたいことはたくさんあるけど。

時々無性に仕事以外でもPCに没頭したくなる。今日はそういう日。

デザインは好きなことだけど、ふだんは好きなように作っているわけじゃない。取引先から言われた内容を、取引先のテイストや好みに合わせて、売れ行きやアクセス数とか考えながら作ってるわけだし。

自分のサイトは、いくらでも自分の好きなようにできる。アクセス悪くたって誰も文句も言わないもの。

また肩がこってしまったけど、念願の新しいblogも開設できて、楽しい日でした^^

これは記念すべき私の2つ目のwordpressブログ。(1つ目はデザインやクラウドソーシングに関しての雑学的なblog)

設置やちょっとしたカスタマイズも、前回作った半年前に比べてずいぶん早くなった気がする。少しは成長しているようで嬉しい。

次は自分のポートフォリオサイトを作りたいな。

  

さーて、満足したことだし。

これから、義父母宅(敷地内同居)で食事会。支度しなくちゃ!

  

今年に入ってから買ったノートPC。マウスのコードは短くDIYしました。やっぱりノートはどこでも仕事できていい!